お金の心配をなくす方法とは?眠れないほど悩んでうつ状態になったけど解放される。

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「明日までに支払わなければいけないお金があるのに、手持ちがほとんどない!」

毎月、毎月、ピンチを目の前にして、お金を探し回るかカードローンのキャッシングでお金を借りてその場をしのぐ。

こんな生活を何年も続けてリボ払いの残高が200万円ほどの膨らみました。

お金の心配で苦しんでいた当時の私は、一括千金を狙って宝くじを買っては、数億円が当たる夢を見て過ごしていました。
当選結果が出ても、ハズレが怖いので結果を見ることができず、数ヶ月くらいしてから宝くじ売場で調べてもらっていました。

「おめでとうございます、当選です」

その言葉を待つこと数分。

しかし期待はすぐに裏切られました。

一度も当たったことはないけれど、「いつかは当たる」と信じていた。当時の私にとって宝くじを購入することがお金の心配から逃げられる唯一の方法だったのです。

結局、お金の心配がなくなったのは宝くじが当選したからではありません。

お金の心配をなくす方法は、収入アップ?

お金の心配から少しだけ楽になったのは、必死で働いて収入をアップさせたからでした。その結果、リボ払いの借金を完済して精神的な負担は減りました。

元々働くのが嫌いだったので収入も少なかったのですが、それではいつまでたっても借金は減らずお金の心配からの逃げられないと思ったので成果主義を取り入れていた会社で必死に働いたのでした。

しかし、外資系の営業マンのように朝から夜遅くまでバリバリ働いた結果、心身共に疲れ果ててしまい、やる気がなくなってしまいました。借金返済という目標が達成したので目の前に目指すべきものも無くなり、軽いうつのような状態になってしまったのです。

皮肉なもので、お金の心配があったおかげで多少ムリしても頑張れていたのでした。

お金の心配がなくなったのは、お金をコントロールできるようになったから

お金の心配は、稼げばよい、収入がアップすればなくなるというわけではなく、「お金のコントロールができるようになる」ことだと分かったのはつい最近です。

お金のコントロールとは、支出の把握と将来への投資ができている状態です。

まずは一ヶ月生活するためにいくら必要なのか?を把握。
その上で、固定費を見直して削れるところは削り、次に生活費を見直し、できるだけ最低限でできるようにキープ。
家族の価値観やイベントにはお金を使う。できるだけミニマムな支出にします。

ポイントは支出の把握がやりにくいクレジットカードでの生活費の支払いはできるだけ使わずに現金かデビットカードのみを使うことです。

そして、毎月お金が入ってきたらすぐに投資に回します。

クレジットカードやカードローンのキャッシングに頼らない生活ができるようになると自信がつきます。

「やればできるじゃないの!!」

しかし、理想通りにはことは運びません。

物欲との戦いもあるからです。

無意識にお金を使っていることもあったりします。

高額な臨時出費は紙に書き出して1ヶ月位してから購入するか、それを買う目的で毎月貯金をして貯まったら購入するかで、衝動的に購入する癖を辞めます。

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確かにその尾通りできれば問題がないのですが、突発的にやってくる「欲しい!」という物欲はコントロール不能になることが多いです。

この衝動部分で、私も含めてお金に不安を抱えている人たちが悩んでいるのだと思います。

お金の心配をなくす方法は、自分自身をコントロールすることでもあります

お金のコントロールは自分自身のコントロールでもあります。

衝動買いは、エネルギッシュで生き甲斐すら感じてしまうほど。

「絶対に今、これを買わなくちゃ生きていけない」

本気でそう思うほど強烈なものなのです。

そして最終的には「がんばっている自分へのご褒美」という大義名分をつけて購入します。

その行動が、お金のコントロールが効かなくなるきっかけになります。

衝動的に欲しくなるのは、自分の心の中にある満たされない感情が刺激された時。満たされない感情は、心の中の穴。

満たされない感情があるのは、財布に穴が空いているようなもの。

お金をじゃんじゃん使い込んでしまうのです。

また、無意識に使っているお金も心の穴から出て行くお金です。

「これくらい」「安いから大丈夫」

数百円が積もり積もって月末には数万円になっていることもあります。

お金の心配は結局、自分自身の心の中の満たされない感情がお金の不安となって現れているだけです。

満たされない感情は何なのか?

心の中の声に聞いてみると良いかもしれません。

お金とスピリチュアルが結びつけられて考えられるのは、お金は心の現れだということだからです。

私の場合は、親がお金を稼ぐために忙しくて構ってもらえなかった、理解してもらえなかったという親からの愛情不足が原因でした。

お金を稼ごうと必死で働いていた親。だけどその子どもであった私はお金で苦労したという皮肉。

お金の心配をなくしたいなら、心の中の満たされない感情を見つけて癒すこと。

この心の穴を満たしてあげることで心もお金も豊かになれるんだと思います。

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